Troubles du sommeil ? Stress ? Difficulté à gérer vos émotions ?

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Acouphènes ? Douleurs chroniques ?

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Changements de vie : déménagement, arrivée d'un enfant, divorce ?

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Fatigue chronique ? Burn-out, dépression ?

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Examen, concours ? Permis de conduire ? Difficultés de concentration ?

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Addictions ? Troubles du comportement alimentaire ?

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La pratique de la Sophrologie vous apporte des outils concrets que vous pourrez utiliser au quotidien pour améliorer votre vie et gagner en autonomie. Cette méthode psycho-corporelle se basant sur la respiration, la détente des muscles et la visualisation positive, offre à tout un chacun la possibilité de (re)devenir l'acteur principal de son existence. 

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Vous êtes la personne avec qui vous devrez cohabiter toute votre vie, devenez le créateur de votre bien-être !