À PROPOS
"Sophrologue sur le secteur de Rennes, je peux vous accompagner en cabinet ou à votre domicile.
Je propose des séances de sophrologie individuelles."
Ma formation initiale
Je suis titulaire d'une Licence de Psychologie à l'Université de Caen ;
Sophrologue, formée à l'Institut de Formation Hippocratus (école de sophrologie de France certifiée RNCP).
Mon parcours et mes valeurs
Ma construction est le fruit d’un parcours atypique où s’entremêlent apprentissages universitaires, formations professionnelles, formations plus personnelles, voyages, rencontres...
Progressivement, j'ai cheminé avec toujours ces mêmes motivations récurrentes :
“Accompagner, vers la connaissance d'un savoir, d'un savoir-faire et vers l'autonomie”
“Transmettre, partager”
“Veiller et rester curieus, chercher, créer, adapter”
Ma rencontre avec la Sophrologie
J'ai connu la sophrologie en 2010, juste après être diplômé en ressources humaines et en pleine rentrée dans la vie active.
Pourquoi la sophrologie ?
Ma motivation première pour suivre un cursus de formation certifiée et pour exercer le métier de sophrologue est cette envie profonde d'aider et d'accompagner les autres dans leur cheminement, aussi bien quand il s'agit de faire face à une situation particulière que dans le simple but de mieux vivre son existence.
Je vois aussi en ce métier de sophrologue une mission de transmission, de guide et de partage : donner des clés aux individus afin qu'ils puissent se les approprier et les utiliser de manière autonome et agir avec plus de recul, de conscience et de légèreté. Changer de regard sur eux-mêmes, sur la vie, et avancer dans la vie avec plus de sérénité.
Dans la sophrologie, cette idée à la fois de prévention et de «solution» me plaît beaucoup. Pouvoir ainsi, grâce à une pratique régulière et des outils simples et accessibles à tous et à tous les âges de la vie, améliorer de manière efficace et pérenne (c'est mon intérêt pour le développement durable qui parle!) notre vie.
La solution peut être simplement en nous, en connaissant, en utilisant et en optimisant nos propres ressources, en nous reconnectant à nous-mêmes.
Mon engagement de Sophrologue
Je peux vous accompagner en vous offrant une écoute active et en construisant ensemble un parcours personnalisé selon vos besoins, envies et ressources personnelles.
Je travaillerai avec vous à trouver, approfondir vos capacités personnelles afin d'optimiser tout votre potentiel pour que vous puissiez atteindre l'objectif que vous aurez fixé, et acquérir une certaine autonomie dans votre mieux-être.
Vous et moi serons des collaborateurs pendant cet accompagnement. Nous avons tous une multitude de capacités qu'il faut parfois retrouver, libérer, ou amplifier pour vivre avec sérénité certaines étapes de la vie.
De par ma formation et aussi ma règle de vie, je vous accueillerai avec bienveillance, sans jugement et en toute confidentialité.
La méthode psycho-corporelle que je propose est celle de la sophrologie, qu'on m'a enseignée, enrichie de mes propres reflets de connaissances (psychologie et sciences humaines, sport et nature) qui donnent une couleur spéciale aux accompagnements individuels que je dispense.